Röris och Mini-Röris

Röris & MiniRöris 2013 bs

Röris 6 utildning

Mini-Röris 4

Röris och Mini-Röris är Friskis&Svettis jympa för barn mellan 3 och 10 år. Röris kräver en halvdags utbildning med Friskis&Svettis, Mini-Röris funkar direkt. Båda programmen är framtagna för att inspirera till ett liv med rörelse både för barn och vuxna.

start_barnvakt

Mini-Röris

Mini-Röris är ett lekfullt jympa-program riktat till barn mellan tre och sex år. Förälder, förskollärare eller annan vuxen jympar och leker Mini-Röris med barnen hemma eller i förskolan. Det är roligt och enkelt och kan genomföras både inomhus och utomhus. Barnen behöver inte byta om till träningskläder. Programmet är uppdelat i fem delar: Start, lek på golvet, upp och hoppa, nedvarvning och vila och finns på musik-CD och afisch

Röris

Friskis&Svettis jympa i skolan

Röris är skapat för barn i förskoleklass upp till årskurs tre på samma grundkoncept som den klassiska Friskis&Svettis-jympan. Det är känslan i musiken som inspirerar till rörelse och det är kul och enkelt att hänga med direkt från början. Programmet är uppdelat i åtta delar med betoning på kondition, styrka, rörlighet, balans och avslappning. De olika delarna kan användas var för sig eller tillsammans. Röris kan genomföras både inomhus och utomhus och barnen behöver inte byta om till träningskläder.

En halv dags utbildning för röris

Rörisprogrammet på musik-cd med instruktioner och affish med illustrationer av rörelserna delas endast ut i samband med en utbildning eller säljs till personer som redan har gått en utbildning för Röris 1, Röris 2, Röris 3, Röris 4  Röris 5 eller Röris 6.

Vill du ha mer information om Röris eller Mini-Röris så kontaktar du Maud Helander på telefon: 070-218 98 11 eller via e-post: maud.helander@friskis.nu.

 

  • Ordinarie öppettider

  • Hallstavik

    MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.3006.3006.3006.3006.3009.3013.00
    Stänger21.0021.0021.0021.0019.0016.0021.00
  • Rimbo

    MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.3006.3006.3006.3006.3009.0009.00
    Stänger21.0021.0021.0021.0019.0016.3021.00
  • Barnpassning Rimbo Sommarlov

    MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar
    Stänger
  • Ordinarie öppettider

  • Väddö

    MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.3008.3006.3008.3006.3009.3013.00
    Stänger21.0021.0021.0021.0019.0016.0021.00
  • Norrtälje

    MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar05.3005.3005.3005.3005.3009.0010.00
    Stänger21.3021.3021.3021.3019.0016.3021.00
  • Barnpassning Norrtälje SOMMARLOV Åter i september

    MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar
    Stänger